パーキンソン病
患者・家族の会
堺のびやかクラブ

交流会のもよう

2024.1.25NEW

11月の交流会を開催しました。

開催日時:2024年1月25日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

昨日の超寒波の余波で寒い日でしたが16名の方が参加されました。

今日は自身患者さんでありながら薬や治療法の知識習得、はたまた映画製作まで幅広く活躍されているTさんのお話です。

Lードーパがどのようにして脳内でドーパミンになるか、それを阻害させないための抗パーキンソン病薬の解説、私達を悩ます便秘・睡眠障害等をどの様に克服するかなど、ご自身の体験を元に詳しくお話されました。使われる資料も専門医師の作成かと思うほど詳細なものでした。とても1時間では収まりませんでしたので4月25日の交流会でパート2としてお話頂きます。ご期待ください。

交流会
勉強会の写真が撮れてませんでした。写真は勉強会前の一枚

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2023.11.30

11月の交流会を開催しました。

開催日時:2023年11月30日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

おだやかな小春日和、初めにO夫人による「サントリーブルーローズ アプローズ」の紹介です。

サントリー社が長い試行錯誤の末2004年に完成した青いバラです。H花壇で購入した高価な花をわざわざ大切にご持参下さいました。

顔を近づけると高貴な香りがただよいます。「皆の為に」というのびやかクラブの互助の精神そのものです。今日の陽射しが心の中にも射し込むような想いでした。

*花言葉は「夢かなう」アプローズは「喝采」の意味です。

交流会
ブルーローズ

さて、今日は趣味・特技の披露です。

初めにUさんの詩吟です。先ず、皆で白秋の「落葉松(からまつ)」を音読、それから、「涼州詞」と「船中子規を聞く」が朗々と吟じられました。

一同し~んとして聴き入りました。

交流会
交流会
交流会

次はO先生のキーボード演奏を伴奏に、「野中のばら(シューベルトとウエルナー版)」「故郷の空」「冬の星座」等々皆で歌いました。声をあげてみんな一緒にというのは心が解放されますね。

18人で佳きひと時を過ごしました。

交流会
交流会
交流会

その後、皆様の趣味の話や近況について語り合いました。

交流会
交流会
交流会

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もし、緊急事態宣言が発令された場合は中止いたします。
ハガキでの連絡は致しません。そんなことになりませんように。

連絡先 水上幸義 072-265-7477

2023.11.04

「介護施設で穏やかに最期まで過ごすことを考えるin堺」と題して、長尾和宏先生をお招きし講演いただきました。

開催日時:2023年11月4日(土)14:30~
場所:堺市総合福祉会館 大ホール

公益財団法人日本尊厳死協会関西支部と一般社団法人LYKKE、堺のびやかクラブとの共同開催の講演会を開催しました。

受付ではのびやかクラブの会員の方にお手伝いいただきました。ありがとうございます。

当日は約200名の方にご来場いただき盛況となりました。

講演会
講演会
講演会
講演会
講演会
講演会
講演会

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2023.09.28

鍼灸かりうら治療院、狩浦先生による「パーキンソン病セルフケアと少しのくふうで日常生活を楽に」を開催しました。

開催日時:2023年09月28日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

やはり日中は暑かったです。その中、猛暑を乗り越えた22名の方が来られました。

初めに皆さんからの近況報告やお知らせ。

交流会
交流会
交流会
交流会
交流会
交流会
交流会
交流会

そして、本日のメイン
鍼灸かりうら治療院、狩浦先生の「パーキンソン病セルフケアと少しのくふうで日常生活を楽に」のお話と実技です。

狩浦先生
狩浦先生

姿勢異常の予防や関節の運動、寝返り、立ち上がり、歩行、などの日常動作をスムーズに行うための意識や動作手順を詳しくお話し下さいました。先生が机の上で実技されましたので、解りやすく理解も深まりました。カラーのイラスト入りの資料も配布され、狩浦先生熱意の程が伝わりました。

参加者の皆様には復習してしっかりと身に付け、安全になめらかに日常動作を行って頂きたいと願うところです。

拍手で先生に感謝の意を伝えました。ありがとうございました。

交流会
交流会
交流会
交流会
交流会
交流会

鍼灸かりうら治療院のホームページはこちら»

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2023.07.27

「ボクシングセラピー」好評をいただいているロックステディボクシングの堺クラスの体験会を開催しました。

開催日時:2023年07月27日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

本日の受付は小学校2年生の愛くるしいお嬢さんです。
何とも可愛いしぐさと話し方で、来られた方に名札を渡します。

ロックステディボクシングの堺クラスの体験会
本日の受付

炎天下、来られた方への清涼剤でしょう。参加者は暑さにめげず28名も。その内、ボクシングに興味を持たれた男性の方が5名も来られました。

先ずは、ウオームアップをしながらの自己紹介です。話は尽きませんが、さあ、ボクシングセラピーの始まりです。今回で3回目ですので皆さんの動きも大変なめらか。インストラクターのKさんMさんの巧みな指導と音楽に乗って、セラピー効果は抜群です。外気は38・1度まで上がったそうですが、こちらもどんどんと白熱化。和気あいあいの楽しいひと時でした。

ロックステディボクシングの堺クラスの体験会
皆様ご参加ありがとうございました!

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2023.06.22

「音楽療法」NPO法人日本ミュージック・ケア協会認定指導者 日本音楽療法学会音楽療法士 前田真理先生のご指導です。

開催日時:2023年06月22日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

朝からの雨も11時頃から上がりました。ラッキー!

先ずは近況報告です。病気に負けず明るく過ごすための皆さんの頑張りのほどが伝わって来ます。オゾン療法を受けられた方のお話には(初めて知った方が多く)聴き入りました。

いよいよ前田真理先生の音楽療法の始まりです。音楽や歌、お話に乗りながら、優しく体を動かします。次にタンバリンやトライアングル、ギロ、鈴、鳴子などの楽器を手にしての合奏です。先生の巧みなご指導で何とか「ハモれ」ました。

普段はジスキネジアでお悩みの女性の方も「皆の優しいまなざしと励まし」で最後まで参加されたのが印象に残りました。

音楽療法
前田真理先生
音楽療法
交流会前のオフショット
音楽療法
代表世話役水上さんの挨拶
音楽療法
皆様の近況報告
音楽療法
音楽療法スタート!
音楽療法
鳴子を使って
音楽療法
皆さんで演奏
音楽療法
音楽療法
音楽療法

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2023.05.25

令和5年度総会/話に花を咲かせましょう(お菓子を頂きなが ら交流のひとときを!)

開催日時:2023年05月25日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第4会議室

先ずは4年振りの総会です。

①世話役代表から、会の運営方法、その経緯、交流会予定
主なお世話役等について説明、続いて②令和4年度会計報告がありました。皆様のお役に立てるのびやかクラブにするために、皆さんからのご意見とご協力をお待ちしています。

交流会
総会の様子

次は交流の広場”話に花を咲かせましょう”です。Aさんは病気など感じられないほど活動的、そして全国PD友の会でも活躍しておられるので病気や薬に関する知識や情報が豊かで大変参考になりました。

また、数年ぶりに来られたB子さんは以前と変わらずお元気で、そのお話は皆の心を明るくしたかと思います。

お天気が良く、出席者は30人近くになりました。用意したお茶とお菓子が足らなくなり「お世話役は無しで我慢して・・・」。盛況の交流会となりました。

交流会
交流会の様子
交流会
名札システム再開
交流会
皆様ご協力いただきました
交流会
総会の様子
交流会
代表世話役水上さん夫妻
交流会
会が終わっても話がつきません
交流会
アドバイスや情報交換も

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2023.04.27

文部省唱歌を歌おう!(元音楽教諭 小川佳延先生)

開催日時:2023年04月27日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

2日続いた雨も今日はからりと晴れました。気分も上々です。

小川先生のキーボード演奏に合わせ、文部省唱歌を歌います。

交流会
文部省唱歌を歌う

「菜の花畑に 入り日うすれ」(朧月夜)、「うさぎ追いし かの山」(ふるさと)、「夏も近づく 八十八夜」(茶摘み)等々。その感想は「歌っているうちに幼かったころを思い出し、胸が熱くなりました」「心に沁みる歌詞にうっとりして歌いました」・・・。最後は手拍子も軽やかに「花笠音頭」で〆となりました。

交流会
イッセー尾形さんのサイン/メッセージ入りTシャツ。気合十分です!
交流会
歌詞を音読してから合唱
交流会
親子でご参加いただきました
交流会
子供も一緒に
交流会
小川先生の奥様による花笠音頭
交流会
皆様いい笑顔です

小川先生ありがとうございました!

いつもの近況報告も活発に行われ、佳き2時間を過ごしました。

交流会
交流会
交流会

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2023.03.23

介護保険制度について(堺市 堺市介護保険課 越川係長・樋口さん)

開催日時:2023年03月23日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

あいにくの雨でしたが、16名の方が参加されました。

「介護保険制度について」 堺市介護保険課 越川係長さんと樋口さんからお話を伺いました。

交流会
介護保険制度についての勉強会

読みやすい手引書をもとに、サービスの流れやその内容、費用等について、丁寧で解りやすい説明受け、理解を深めました。

質問の時間では要介護認定の調査から判定まで、自己の体験を元に疑問や要望が出されました。直ぐに解決出来ることばかりではありませんが、利用者と行政の良きコミュニケーションが図られたと思います。

越川係長・樋口さん、本日はありがとうございました。

交流会
堺市介護保険課 越川係長と樋口さん
交流会
説明会の様子
交流会
介護保険資料
交流会
交流会
交流会

その後の交流会では、パーキンソン病当事者の方の経験に基づいた、呼吸が苦しくなった時のためのストレッチ方や特製米ぬかカイロの作り方など情報共有いただきました。

交流会
交流会の醍醐味です

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2022.11.29

後期高齢者医療制度について(堺市 医療年金課 後期高齢者医療係 坂口係長)

開催日時:2022年11月24日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

堺市 医療年金課 後期高齢者医療係の坂口係長様から「後期高齢者医療制度について」お話頂きました。

交流会
後期高齢者医療係 坂口係長

詳しい資料をもとに、解りやすく丁寧な説明で、
皆さん、医療保険制度に理解を深められたことでしょう。質疑応答も活発に行われました。

講演後、坂口様からは「皆さんが感じておられる声を生でお聞きできて良かったです。

いただいたお声は今後の市政の参考にさせていただきたいと思います」とのお言葉がありました。

坂口係長、本日はありがとうございました。

交流会
水上会長と坂口係長
交流会
皆様真剣です。
交流会
坂口係長
交流会
交流会
交流会

坂口係長より「後期高齢者医療制度について」お話を伺い質疑応答の後は、恒例の意見交換会です。今回は会員の皆様の近状を伺いました。

レビー小体型認知症のご主人を介護されている奥様より、ご家庭での転倒~入院の状況、コロナ禍での面会制限の問題点やレビー小体型認知症の生活上での症状などお話いただきました。

また、睡眠改善の為に光療法を実践されている方の現状の体感の報告など、皆様から様々な情報が寄せられました。

交流会
交流会
交流会
交流会
交流会終了後の座談会

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2022.10.30

【ボクシングセラピーmini】+ハロウィン

開催日時:2022年10月27日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

秋晴れの爽やかなお天気

会場には、ベートーヴェンのピアノソナタ、「月光」や「熱情」など、名曲がお出迎え。
初めにストレッチで体をほぐしてから、自己紹介と近況報告。

そして、前回好評のボクシングセラピーminiの始まりです。

交流会
使用したグローブとミット

会場はたちまちにして、ボクシングの練習場と化しました。皆真剣な眼差しでミットを打ちます。80歳の女性も普段は見られない激しい動きを、そして、車イスの方もしっかりと左右の腕を繰り出します。

ボクシングセラピー
様になってます
ボクシングセラピー
真剣です
ボクシングセラピー
奥様もナイスパンチです!

水分補給の後はハッピーハロウィンです。

ハロウィン
本格的にフォースを感じます。

おっかないお面やドラキュラ衣装などを身に付ければ、たちまち童心に戻ります。120分はたちまち過ぎて行きました。ハロウィンイラストの袋に入ったお土産のお菓子もお配りしました。

ハロウィン
皆様、ご参加ありがとうございました!!

企画・進行役のKさん、Mさんありがとう!

Rock Steady Boxing ロックステディボクシングについての詳細はこちら»

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2022.09.26

【音楽療法】前田真理先生

開催日時:2022年9月22日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 大研修室

猛暑も収まり、20数名の方が集まりました。

前半は初参加の方を交えて、皆様の近況や楽しかった事など意見交換を行いました。
日頃の思いや、PDと診断されてからの経緯など、真剣にそれでいて楽しい交流会となりました。

交流会
意見交換会の様子

そして後半、今回は3年振りの「音楽療法」です。

前田真理先生
当日に会場変更となりました。声が通りにくい広い会場となったため、開始前に参加者同意のもとマウスガードでの音楽療法となりました。

前田真理先生のご指導のもと、クラッシクからポピュラー、歌謡曲まで幅広い音楽に合わせて全身を動かします。

手と足、右と左を別々に動かすのは難しいところですが、皆な真剣な眼差しで頑張りました。
先生は鳴子・鈴を始めとして珍しい楽器をいろいろ紹介下さり、楽しみも倍増、心も体も軽やかになった90分でした。

鳴子
鳴子の迫力のある音
鉄琴
先生!出番です!
音色
一人一人体感できる音楽

前田真理先生、ありがとうございました!

音楽療法後
終了後の雑談タイムも交流会の醍醐味の一つ

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2022.08.01

【交流会】

開催日時:2022年7月28日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

猛暑とコロナ感染急拡大のため、4家族の参加でした。3密厳守です。

我らが橋本弘子先生のDVD、「病気の理解とパーキンソンダンス」を使って 気持ち良く身体を動かしました。少人数でも一緒にやると楽しいものですね。

お話タイムでは、
①発症からの経緯、現在の身体状況
②服薬内容
③これからの交流会のテーマ
④後期高齢者医療保険の窓口負担等
話題に花が咲きました。

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2022.07.24NEW

【ボクシングセラピー】Rock Steady Boxing

開催日時:2022年7月20日(水)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第2会議室

7月20日(水) 皆さんお心掛けが良いのでしょうか、晴れました。

ボクシング?私に出来るでしょうか! 不安は直ぐに無くなりました。。

何しろ、「ロックステディ ボクシング WTSJapanの有名インストラクター」
ご指導が上手い!皆の名前を直ぐに覚えられ、軽妙な語り口でボクシングセラピーの楽しさを教えて下さいました。

のたっくコーチとあみちゃんコーチ
コーチ!!Youtubeでいつも見てます!
あみちゃんコーチ
まずはストレッチからプログラム開始
のたっくコーチ
状態に合わせた丁寧なフォロー

普段は、物静かな方も動きの悪い方も気合の入った眼差しで挑戦しておられました。

ウォーミングアップ
自然と皆さんダンスが踊れてる!
初めてのボクシンググローブ
シャドーボクシングも様になってます
初めてのボクシンググローブ
ボクシンググローブでテンションUP

この後、ボクシンググローブをつけてミット打ちとコールアンドレスポンス、スクワット、シャドーボクシングを行ないました。
熱気と盛り上がに我を忘れて写真を取り忘れました。。。すいません(ムラオちゃん)

Rock Steady Boxing
皆様ご参加ありがとうございました!

「これからも続けて下さい」のお声も。

この日は5名の新入会員、お仲間が増えました。よろしくお願いします。

のたっく、あみちゃん、ありがとうございました!

【Rock Steady Boxing WTS Japan】
ロックステディボクシングについての詳細はホームページをご覧ください。
ホームページはこちら
https://www.rsbwtsjapan.com/

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2022.07.11

【交流会】

開催日時:2022年6月23日(木)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第4会議室

蒸し暑かったですが、晴れです(雨天よりはマシです。)。

・肩こり防止体操、皆さん、すっかり憶えられたようです。

交流会
交流会の様子

・音読はサムエル・ウルマンの「青春の詩」です。
「年齢を重ねただけでは人は老いない・・・人は信念と共に若く、希望を見つめる限り若いのだ」70代半ばのウルマン氏に励まされました。

・「カメさんのウンチって見たことありますか」、「私はカラーコーディネーターの心得があります」。自己紹介ではびっくりしたり、感心したりのお話がありました。楽しかった。

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2022.06.12

【ダンスセラピー】橋本先生

開催日時:2022年5月29日(火)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第1会議室

5月26日(木) 曇り、皆さん、雨には遇わず帰宅できたようです。

・前半は2年振りのダンスセラピーです。橋本弘子先生の号令と動きはすごい迫力です。間違いながらついていくのがやっとでした(水上の場合ですが)。

橋本先生
講師の橋本先生

左右別々の動きをするのは難しいですね。でも、これが脳には大変有効なトレーニングになっているのでしょう。終えた後のすっきり感は最上でした。


・後半はいつもの交流会です。速読は宮沢賢治の「よだかの星」と樋口一葉の「たけくらべ」。なかなか速読にはなりませんが、皆一緒に名文を読むのは心地良いことです。


・新入会員の自己紹介で、Uさんは詩吟を、元音楽教師のOさんは「第九の歓喜の頌」をご披露下さいました。感動的でした。次回は通してお聞かせくださいね。

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2022.05.12

講演会「より良く過ごすために~看護とリハビリの立場から」講師:細本愛子先生

開催日時:2022年3月29日(火)13:00~
場所:堺市総合福祉会館 第4会議室

3月29日(火) 寒のもどり、会館周辺の桜は満開!

今日は訪問介護、訪問看護を続けて30年、経験豊かな細本先生のご講演、
より良く過ごすために~介護とリハビリの立場から~です。

細本先生
講師の細本愛子先生と水上会長

お話の内容は
1、看護の立場から、…全身状態をどう整えるか? 腸活・眠活、食事内容

2、リハビリの立場から…どんな運動を心がけているか?
姿勢・背面の筋群、インナーマッスルを鍛えられているか?

3、人生会議…より良い生活のために

細本先生
質問にもわかりやすくお答えいただきました
細本先生
講演に聞き入る水上会長と奥様
細本先生
細本先生講演ありがとうございました

先生は話すというより語りかける感じで、参加者の一人ひとりに配慮しておられました。現場・実地の具体的なお話が大変参考になりました。

堺のびやかクラブ交流会メモ

交流会で話題に上がった内容や寄せられた新情報などをご紹介します。

ムクナ豆の食事療法
PD歴21年。運動療法などに加え、ムクナ豆を取り入れた食事療法で一時マドパー7錠服用が2.5錠に抑えることが出来ている。
自宅でできるオンラインエクササイズ
PD Cafe Onlineを利用している。動画を見ながら運動プログラムを自宅でトレーニング出来る。
毎週決まった時間にライブ配信もあり、インターネットを通じてみんなと一緒に身体を動かせるので、楽しく運動できてオススメです。
自宅での介護とデイサービス利用について
パーキンソン病の息子を自宅で介護しているお母さまより。デイサービスを利用してみたことろ、どうしても感じてしまう介護疲れから解放された。半日の利用だが、帰ってくるのが待ち遠しい気持ちになった。もっと早く利用すればよかった。とてもいいデイサービスなのでおすすめですよ。
姫路にある精神難病の方が一緒に暮らす共同住宅の新聞記事の紹介
会員の方より新聞の記事(全5回)の切り抜きをご紹介いただきました。病気に対する理解がある場所の重要さ、お互いに助け合って工夫しながら暮らす様子からパーキンソン病をとりまく環境の変化、制度の現状など書かれていました。交流会参加者分のコピーを配り共有せていただきました。情報収集のアンテナの感度に感服です。